19日ストレッチクラス

こんにちは。

 

 

 

 

来週19日水曜日は

【予約制14名様限定】の

《ストレッチとつま先エクササイズクラス》です!

 

 

 

既に定員に達しておりまして、キャンセル待ちの方もいらっしゃいますので

この日の受付は終了とさせていただいております。

ご希望されていた方申し訳ございません( ;  ; )

 

 

 

 

 

その翌日の木曜日は通常通り

19:45〜21:15

初級クラス開講でございますので

予約なしでお気軽にお越しください◎

 

 

 

今一度ストレッチクラスの持ち物を書かせていただきます!(次回参加ご検討の方も是非ご参考になさってください。)

 

 

 

 

 

【持ち物】

・動きやすい服装(ヨガを行う様なラフなスタイル)

※いざとなれば裸足になれるような状態であってください。

※バレエシューズは使いません。

 

 

 

・ヨガマット。

※持参が難しい場合は大きめのタオルでも大丈夫です。横になっても整髪料等で床を滑らせないようにご協力いただけると幸いです。

 

 

・セラバンド。

※こちらで人数分用意(そこまでハードでないもの)してありますのでなくても大丈夫ですが、もしお持ちでしたら是非ご持参ください。

 

 

・受講料¥3.000。

tutuカードご使用の方は¥2.500でご受講いただけます。

 

 

・飲み物。

 

 

 

 

以上です!

 

前回受講された方々から嬉しい声を聞かせていただき、鎌足が改善され

日頃のレッスンでのつま先の使い方が美しくなられた方がたくさんいらっしゃいます。

 

是非お楽しみに!!

 

皆様よろしくお願い致しますm(_ _)m

(軟体代表とらちゃん笑。 爪とぎでお気に入りのソファはボロボロですが、、。泣)

 

おまけ

バレッタが予想以上に人気です!!

既にご購入とご予約もいただいて、、

 

嬉しいです、、!!ありがとうございます!

 

 

 

もっともっと喜んでいただけるように

たくさん可愛いバレエグッズご用意したいです(*´-`)

 

 

私の頭の中にはほしいバレエグッズが無限に広がってます、、。

 

こちらもまた

お楽しみに!!!

 

 

 

TAKANO

上達法

こんにちは。

 

(首を傾げた上目遣いでおやつのおねだりしてくるとらちゃん)

 

 

教えているスタジオによって

クラスによって

 

レベルや内容は様々。

 

そんな中

大人からバレエをはじめた生徒さんがどうしたらより上達するかを追い求めて来ましたが

 

最も上達に効果的なのは

 

 

【踊る要素のあるクラス】と

【地味な基礎クラス】を

 

「両方続ける」

 

 

これが不可欠ではないかと思います。

 

 

 

基礎力向上=【土台造り】

 

基礎力の習得は終わることはないくらい永遠に高め続けられるものだと思います。

 

どんなにいろんなことができるようになってきても

常に見直しながら改良し

更に基礎力のクオリティを上げていくことが

踊りやすさ、さらなる動きの美しさに繋がっていきます。

 

 

 

踊る要素のあるクラスを受ける=【課題探し】

 

踊りについて

 

最初は

踊れる?踊れない?

 

 

ではなく

 

そもそもそのパ(動き)の組み合わせを

「知ること」

からはじまりますし

 

 

 

当たり前のように

知らないことは

 

 

難しく感じます。

 

 

 

ここで「知らないから難しい!」

に拒絶し続けてしまうと

 

 

そこからの踊りの上達がどんどん遠のいていってしまいます。

 

 

なぜなら大人からはじめて5年以下の生徒さんにとっては

 

ほとんどが知らないことだらけだからです。

 

 

 

 

 

なので知らない!出来ない!難しい!(こう感じている人はたくさんいらっしゃいます)

 

 

とうまく向き合っていくために

 

繰り返し繰り返し実践して

 

少しずつ慣れていくことが大切です。

 

 

 

いきなり踊りの中で基礎を活かすのは難しいのです。

 

動きに慣れてから

 

 

だいぶ遅れて

やっと活かせるようになります。

 

 

 

 

【踊りに活かすための基礎力】

【基礎力を活かすための踊り】

 

 

 

やはり両方が

さらなる上達には不可欠です。

 

 

5月からの【基礎見直しクラス】

では地味に地味に基礎力強化していきますので

皆さま楽しみにしていてくださいね!!

 

 

 

P.S

 

最近生徒さんからいただいたプレゼントたち

 

皆さん本当にありがとうございます。

素敵なお土産や中にはお別れのお手紙も、、

 

池袋のカルチャースクールでは生徒さんが100人以上いらっしゃる分

春から転勤等で

辞められる方も多く

会えなくなるのはとても残念ですが

 

 

新しい生活に慣れてきたら

また移転先でもバレエを続けてほしいなぁと願っています。

 

 

 

これからだっていつも応援しています(*´-`)

 

 

バレエを好きになってくれて

嬉しかったです。

 

またいつか会える時を楽しみにお待ちしていますよ!(^^)

 

 

 

 

おまけ

 

じゃん!

 

リクエストが多かったので

ピアスとお揃いのバレッタ作ってみました!

業者さんにお願いするとかなりコスト上がってしまったので

私がハンドメイドしてみました。

 

 

 

いかがですか?!?!

 

私は我ながら可愛いと思います!笑

 

 

 

 

TAKANO