tutuアクセサリー期間限定販売

こんにちは。

tutuアクセサリー☆

現在、Instagramのみで期間限定で予約販売をさせていただいております♩

https://instagram.com/ballet_studio_tutu

(夏らしいピアスも人気です♩↑)

有難いことにアップする度にご予約をいただいていて、嬉しいお言葉やDMもいただき

こんなにたくさんの方が販売を待っていてくださったことが本当に嬉しいです、、。

皆さま本当にありがとうございます( ; _ ; )

10月末までの期間限定で販売させていただきますので、ご興味のございます方は是非Instagramの方をご覧ください♩

もちろん予約していただければスタジオでもご購入いただけるように致しますので

お気軽にお声がけください(^^)

皆さまよろしくお願い申し上げます♡

P.S

講師業の勤務スケジュールですが

予定日が12月のはじめなので

tutuで働けるのは10月一杯までか、長くても11月のはじめくらいまでかな?と予想しております。

安定期を過ぎて妊娠後期になると

様々なトラブルやリスクも出てくるお話も伺っているのですが

こればっかりは人それぞれなので確実なことは言えず、その時の様子を見て医師と判断しなければいけないので

確実な時期をお伝えできず申し訳ございません。

また、復帰の時期に関しましても

1カ月で復帰なのか

3カ月かかるのか

半年経ってしまうのかなど

出産方法や身体の回復状況、赤ちゃんの状況

環境などによっても大きく変わってくるため

どれくらいかかるかハッキリお伝えできず

この件に関しましても申し訳ございません、、。

同じくバレエ講師をしている友人が出産の後やむ終えず短期間で復帰した後の

身体の不調の件なども聞いているので

これも人それぞれになりますが

その後の仕事にも大きく影響してくることにはならないようにベストな選択をできればなと考えております。

もちろん早く復帰したい気持ちはとても強いのですが

時期がわからないこと、もしかしたら時間が長くかかってしまうかもしれないことを

今からご理解いただければ幸いです。

この休みの期間中に

実はたくさんの最近バレエご無沙汰の方々からご連絡をいただきました。

「先生のレッスンを受けに行きたいと思いながら行くタイミングを失っていました」

「また先生の楽しいクラスで元気をもらいたかったのですが、すっかりご無沙汰になって行き辛くなってしまいました」

「来月こそは先生のクラスに行こうと思っていたところお休みになってしまい、なぜもっと早く行かなかったんだろうと思いました」

など、本当に久しぶりの方々からたくさんいただきました!

私ずーーーっと皆さんのこと覚えてますよ!

苦手だったことも、素敵だったことも

全部覚えてますよ!

バレエって少し休んでいると、周りはどんどん上手になってて、より差を感じてしまう気がして再開し辛くなってしまう気持ちよくわかります。

はじめるならもっともっと易しいスタジオで入門からはじめたい気持ちも良くわかります。

でも、もし少しでもまた私のクラスを受けたいと思ってくださっていたら

是非またtutuにお越しください!

tutuには10代から60代まで様々なレベルの人がいらしてくださっていますが

皆自分のことでいっぱいいっぱいですよ!

自分の課題と向き合いに来てくださっています。

できないことは恥ずかしいことではありません。

できたらお金を払ってスタジオに通う必要はありません。

自分が1番できてないって思って受けるくらいが

1番上達できます。(私も練習の時はそう思ってクラスを受講するようにしてます。)

そして比べるのは他人ではなく過去の自分と比べて

小さな成長を喜びましょう!

残念ながら私の仕事は

病気になったら続けられない。

怪我をしたら続けられない。

健康でないと皆に良いパワーを送ってあげることができないのです。

そして、今はたくさんの生徒さんたちがお越し下さっておりますが

もし生徒さんがいなくなったら

tutuは運営していくこともできず

消えてしまいます。

だから、私はいつも

こうして教えられること、生徒さんたちが通ってくださっていること

運営できていること

奇跡だと思っています。

本当に皆さまありがとうございます。

消して当たり前ではなく本当に奇跡なんです。

だから私が教えられている時に

もし少しでも「TAKANO先生のクラスが受けたい」と思ってくださっていたら

是非いらしてくださいね!!

またお会いできることを

また一緒にバレエ楽しめることを

楽しみにお待ちしておりますよ!!!

(ブログ投稿のアプリがバージョンアップしてから改行がうまくいかなくて見にくくてごめんなさい、、wordpressに詳しい方今度教えてください( ;∀;)

TAKANO

女性の身体と骨盤のお話

こんにちは。

バレエでとっても大切な骨盤のお話。

これは女性の身体そのものにとってもとても大切なんです。

バレエで

「痩せてるのに下腹はポッコリ出てる」

「腰痛が気になる」

「腹筋を使う感覚がわからない」

「ターンアウト(アンディオール)しようとすると外腿に力が入って邪魔をする」

「脚がいつも冷たくてアップに時間がかかる」

「反り腰」

そんな方は骨盤が前傾している可能性が高いです。

こんな風に、骨盤の前傾があるとバレエにとって良くない問題がたくさん出てまいりますが

実は女性の妊娠・出産・体型維持にとっても

大きく影響してくるようです。

私の妊娠を通しての自らの体型や感覚の変化、

300人以上の女性を指導してきた経験から

今まで数えきれない程の生徒たちが妊娠・出産をしてきた姿を見てきましたので

その経験も踏まえて、骨盤ケアの大切さをお伝えできれば幸いです。

まず妊娠を希望される女性は

冷えない身体、血流の良い身体、歪みのない身体、適度に柔軟性がある身体、運動で汗をかける身体、呼吸しやすく巡りの良い身体

上記の状態であれることはとても大切なようですが

バレエで気を付けたい正しい骨盤の位置は

それらの根本を改善するのにあたって

とても良い効果をもたらしてくれるようです。

また妊娠中はお腹が重くなってまいりますので

どうしても骨盤が前傾しやすいのですが

前傾をお腹の重さのままに放置してもらうと

妊娠期間が進むにつれて

腰痛や恥骨痛、内蔵の働きへの影響、逆子など

様々なマイナートラブルに遭遇しやすくなってしまうようです。

私も、はじめはお腹の重さに委ねて骨盤を前傾した方が赤ちゃんは楽なのかな?なんて思ってしまいましたが

これが大間違いらしく

しっかり正しい骨盤の位置を意識することにより

トラブルに遭う確率を抑えることができるみたいです。

そして、出産時にも安産になりやすくなるようです。

もちろん産後の復帰のためにも大切です。

tutuには今までに15人以上の医療関係の生徒さんが通ってくださっているのですが

なんと現役の助産婦さんもいらっしゃるのです!

お腹がさらに大きくなって前傾を自分の力では阻止できなくなった時のために

骨盤ベルトの巻き方を教えてくださったり

本当に心強いです、、。

臨月近くになると、歩くことさえも恥骨や腰が激痛で難しい!という方もいらっしゃるみたいなので

長く講師としてtutuで指導させていただくためにも

今からできることを一つ一つ実践していければなと思います。

今まで臨月近くまでバリバリレッスンに参加されていた生徒さんたちは、皆さん骨盤の傾きや下腹の腹筋の意識をよりされていた方だったなと思います。

(ルルベデリエールアチュードでバッチリバランスを取られていた方もいらっしゃいました)

このように、骨盤ケアの意識は

バレエにとっても女性の身体にとってもとても大切です。

もちろん男性にとってもです。

いかがでしたか?

皆さまのバレエの上達、そして健康

心から祈っております。

TAKANO