バレエの効果

阿佐ヶ谷のBALLET STUDIO tutu主宰のTAKANOです。

(photo:Lee wai leung )

新スタジオがオープンして3ヶ月が経ち

キッズから大人の方までたくさんの方が

はじめてのバレエをスタートしました✨

皆様のイメージにもある通り

バレエは

柔軟性の向上や運動不足解消

姿勢改善や美容効果等たくさんの嬉しい効果があるのですが

私自身がバレエをしていて本当によかったなぁ〜と思うことは

バレエがマインドを育てる

ことだと思っています。

バレエをはじめてくださった皆さまならお分かりかと思うのですが

物凄く基礎を大切にするのですよね。

バレエなのに最初のうちは全然回ったり脚をあげたり

踊ったりしないということに

驚かれた方もいらっしゃるかもしれません。

確かに見様見真似でくるくる回って脚を上げたり

飛んだりすることは

何回か練習すればすぐにできるかもしれませんが

基礎のしっかり備わった動きと

基礎の疎かな動きとでは

美しさに雲底の差がついてしまいます。

ブログ冒頭にバレエはマインドを育てるとお伝えしましたが

まさに誰もがその基礎力を育てる大切さと

それ以外の近道が存在しないことを実感する瞬間が訪れるのですよね。

何故かというと

基礎ができないと

できないことばかりだからです😂💦💦

ということで

逃れられない基礎、そして己自身と向き合い続け、小さな成功体験を重ねていくことにより

マインドが強くそしてポジティブになるのです!😳✨✨

(自分の可能性を広げていくことがもはや日課になっていく)

ああ

バレエだけじゃなく

何をするにも

大切なことは一緒だなぁと。

気付いた頃には

ちょっとやそっとでは

へこたれないメンタルが備わっているはず🤩✨

特にお子様のバレエでのこの影響は

とても大きいですよね!

今後の人生、何が起ころうと負けるな❗️

自分に負けるな❗️って

私ならできるよ❗️って

まず方法考えよ❗️何とかなるよ❗️って

自ら思えたら

最強の武器ですよね✨

極論ですが

心と身体が健康であればできないこと何もないと思います☺️

あとはやるかやらないかだけ😀

という超絶ポジティブの私ですが

仮に私がめちゃめちゃネガティブだったら

tutuはもうとっくに廃業しているはず!笑

目の前の生徒さんが心配していたら

悩みを共有して一緒に前向きに歩んで行くのが私の仕事なんです。

だからご安心くださいね❣️

身体だけでなくマインドも強くなれるバレエ✨

その他にもたくさんの魅力があるので

またお伝えさせていただきますね♪

とにかく難しい基礎を

いかにして楽しく習得させてあげられるかに

全力を注ぎます✊🏻💕✨

P.S

生徒さんのビフォーアフター(アラベスク)

別人かってくらい違いますよね。

これぞ基礎力👏🏻✨

TAKANO