こんにちは。

前回の記事で

肉体改造期間

話していた動画を早速撮ってみました✨

今回はNoelとtutuのバレエチャンネルより💛

是非ご覧ください🤗

(音声を後から入れたので最後私が話してる動画と全く噛み合っていない&インカメラで撮ったらどこを見ていいのか視線が定まっていない😱)

いやしかし擬音ばっかりですね、私っていつもこんな感じですか？！

アーチ〜〜

遠くへ遠くへ

パーーーーーーーーーーーーーーーーーッ

伝わると幸いです😱

えと、この場合手で力を加えておりますが

もちろんセラバンドで行っても🆗🙆‍♀️

でもやっぱりその間に忘れてはいけないのは

アーチ〜〜〜

それを遠くへ遠くへ〜〜〜

パーーーーーーーーーーーーーーーーーッ‼️

無限ループ🤣笑

毎日続けると1ヶ月もしたらかなり変わってます👍🏻　

もちろん元々綺麗な甲の方も足の裏の筋肉を感じられるように励んでみてください✨

私動画編集才能なさすぎる。。😱

TAKANO

こんにちは。

見てください🤣じゃんっ❗️

コロナのせいで閉店中の治療院から借りてきましたリノ🤩

もはや家がスタジオ化。。

子供達👶🏻🐱はすごく気に入ってくれております笑

ブログを見てくださっている方は記憶に新しいかと思いますが

私は産後ボディのリハビリのために家でバーレッスンをしています。

今は上達を目指すというよりは、退化からの復活を目指してる段階です。

最近は産後の「違う人の身体」みたいな謎の感覚からようやく脱却してきた気がします。

身体は変わるので本当に面白いですね。(ショックは通り越した😇笑)

さて、コロナのせいで😠

夢に向かって世界に羽ばたくバレエダンサーの卵たちがやむを得ず帰国する話を周りだけでも

数件聞いていて

本当に悔しい思いです。

でもコロナなんかに負けてはいられません❗️

今は派手なジャンプやテクニックの練習はできなくても

肉体改造期間だと思って地道な練習に切り替えましょう！

必ず結果は付いてきます👍🏻

こちらの写真を見てください。

10代後半の私の脚と現在の比較写真です。

講師をしていて感じますが、元々甲がある人は50人に1人くらいの確率です。

元々の私の脚の条件は

足の裏がぺらぺらに薄くてアーチが浅く

甲も出ない。。

でもトレーニングを重ねた結果

足裏のアーチと甲の出方

脚全体のラインも変わりました😳

全然まだまだだけれど

生まれつきの条件からは大きく変わることができました。

こんな感じでコツコツと肉体改造をして

今よりも更に良い条件で飛び立つための✈️

そんなための期間と切り替えてみていただきたいです✊🏻

どうか夢を諦めないでください。

I will prepare and some day my chance will come.

です✌🏻

YouTubeに爪先改造の動画をアップしなくては💦

TAKANO