こんにちは。
ついに！！
ストレッチクラスのトライアル開講が決まりましたー！！
日程は！
3月15日(水)
19:45〜21:15
受講料 3.000円です！
いろいろグッズが必要でして
こちらで用意させていただきますが
ヨガマットだけは、、
使いたい方のみ各自でご用意していただくカタチにさせていただきます！(ヨガマットなしでもご本人がよろしければ参加可能です◎)
内容は、、
とにかく今より柔らかくします！！
なので
「私180度開脚してお腹がペッタリ床につくわよ」満足ドヤ
ではなく！
そんな既に柔らかい方も更に！
柔らかくなっていただける内容です。
もちろんガチガチの方は
少しずつ少しずつ！効果的に柔らかくしていきます！
つまり参加者全員に結果を出していくストレッチをお届けさせていただきます！
「ストレッチで効果を出すのに年齢は関係ありません。」
昔小学生の体育の時間、必ずしも周りの子が皆軟体ってわけではなかったですよね？
むしろ身体がカタイ子の方が多くなかったですか？
子供だから身体が柔らかいとか
大人になったから柔らかくなれないというわけではなく
(画像:グループレッスン生徒70歳)
どうやって柔らかくしていくか
がとても大切です。
そして！！
バレエでは欠かせないつま先の美しさ！
バレエシューズでも
そしてポアントが履けるようになるためにも
とっても大切！！
そのつま先の綺麗さそのものにも結果を出すためのトレーニングもご紹介させていただきます！
足の裏の使い方
足先のターンアウトの使い方など
細かいところも徹底してお伝えしますので
お楽しみに！！
そして時間があれば
気になるアームスの使い方も
即バーレッスンで活かせるように
わかりやすく丁寧に説明させていただきますので
盛りだくさんですね！！
是非お気軽に予約なしでご参加ください！！！！
僕より柔らかくなれるかにゃ？！
byとらちゃん
コリラックマに似てる、、笑
TAKANO
